Phân tích HYROX: Kirill Alexander Gorlenco - Amsterdam 01:59:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kirill Alexander Gorlenco

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:59:02
Xếp hạng: #1016
Xếp hạng AG: #72
Hạng: SOLO · OPEN

Kirill Alexander Gorlenco

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:23 (46%)

Stations51:55 (44%)

Roxzone11:50 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:55/km+1.0%22.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:54	990
Running 2	6:25	-
Sled Push	4:42	1020
Running 3	9:52	-
Sled Pull	10:16	1077
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	7:43	935
Running 5	6:48	-
Rowing	5:19	969
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:24	832
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	7:29	1009
Running 8	8:22	-
Wall Balls	9:08	1002
Running Total	55:23	941
Roxzone Total	11:50	1077