Phân tích HYROX: Niek Spangenberg - Amsterdam 01:59:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Niek Spangenberg

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Niek Spangenberg

Tổng thời gian: 01:59:49
Xếp hạng: #1019
Xếp hạng AG: #136
Hạng: SOLO · OPEN

Niek Spangenberg

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:15 (49%)

Stations50:37 (42%)

Roxzone10:01 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:24/km+12.2%26.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:24	512
Running 2	6:33	-
Sled Push	3:16	581
Running 3	7:31	-
Sled Pull	7:30	1003
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	11:09	1066
Running 5	7:13	-
Rowing	5:09	890
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:36	939
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	8:58	1054
Running 8	11:58	-
Wall Balls	7:35	892
Running Total	59:15	992
Roxzone Total	10:01	1021