Phân tích HYROX: Dilek Bezemer - Amsterdam 01:31:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dilek Bezemer

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:31:40
Xếp hạng: #159
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Dilek Bezemer

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:18 (50%)

Stations38:30 (42%)

Roxzone6:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+6.5%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:27	313
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:07	219
Running 3	5:59	-
Sled Pull	6:09	195
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	7:07	240
Running 5	6:08	-
Rowing	5:17	173
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:40	351
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:49	193
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:54	145
Running Total	46:18	103
Roxzone Total	6:56	218