HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Kap Wendy

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Wendy Kap

Tổng thời gian
01:34:46
Xếp hạng
#191
Xếp hạng AG
#28
Hạng
SOLO · OPEN
NED flag
KW

Kap Wendy

4-5THÁNG 1120232
Hoàn tất
2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:30 (53%)
Stations38:39 (41%)
Roxzone5:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+4.0%12.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:21-
SkiErg5:05187
Running 26:11-
Sled Push3:14251
Running 36:38-
Sled Pull6:01178
Running 46:35-
Burpee Broad Jump7:37272
Running 56:34-
Rowing5:24228
Running 66:27-
Farmers Carry2:14252
Running 76:26-
Sandbag Lunges5:06228
Running 87:22-
Wall Balls3:58154
Running Total50:30203
Roxzone Total5:40106