Phân tích HYROX: Dani Bektas - Amsterdam 01:39:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dani Bektas

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:39:23
Xếp hạng: #237
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Dani Bektas

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:27 (54%)

Stations37:59 (38%)

Roxzone8:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:41/km+9.5%21.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	5:04	176
Running 2	5:57	-
Sled Push	3:21	271
Running 3	6:58	-
Sled Pull	6:16	211
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	6:40	198
Running 5	8:46	-
Rowing	5:40	306
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:43	29
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:36	165
Running 8	7:52	-
Wall Balls	4:39	268
Running Total	53:27	259
Roxzone Total	8:02	297