Phân tích HYROX: Sarike Van Es

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:44:43
Xếp hạng: #284
Xếp hạng AG: #45
Hạng: SOLO · OPEN

Sarike Van Es

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:53 (50%)

Stations43:20 (41%)

Roxzone8:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:36/km+4.6%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:39	354
Running 2	6:31	-
Sled Push	3:16	257
Running 3	6:48	-
Sled Pull	7:44	332
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	8:52	316
Running 5	6:44	-
Rowing	5:32	263
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:58	98
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	6:05	319
Running 8	8:19	-
Wall Balls	4:14	201
Running Total	52:53	251
Roxzone Total	8:33	325

Phân tích HYROX: Sarike Van Es - Amsterdam 01:44:43 | HyCoach