Phân tích HYROX: Kirdy Nijsten - Amsterdam 01:44:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kirdy Nijsten

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:44:59
Xếp hạng: #288
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

Kirdy Nijsten

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:01 (50%)

Stations43:55 (42%)

Roxzone8:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:38/km+5.2%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	5:14	242
Running 2	6:24	-
Sled Push	3:00	190
Running 3	6:38	-
Sled Pull	6:44	268
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	8:02	294
Running 5	7:00	-
Rowing	7:05	392
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:35	342
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	5:24	262
Running 8	8:18	-
Wall Balls	5:51	346
Running Total	53:01	255
Roxzone Total	8:07	304