Phân tích HYROX: Vera Den Hoedt

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:55:01
Xếp hạng: #341
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Vera Den Hoedt

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:12 (51%)

Stations45:42 (40%)

Roxzone10:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:24/km+10.1%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:59	160
Running 2	7:06	-
Sled Push	4:07	353
Running 3	7:31	-
Sled Pull	5:56	170
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	11:40	374
Running 5	7:37	-
Rowing	5:15	165
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	2:26	311
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	6:41	346
Running 8	9:19	-
Wall Balls	4:38	266
Running Total	59:12	330
Roxzone Total	10:10	367

Phân tích HYROX: Vera Den Hoedt - Amsterdam 01:55:01 | HyCoach