Phân tích HYROX: Anne Stellaard & Bram Van Den Acker và 2 người khác - Amsterdam 01:05:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Anne Stellaard & Bram Van Den Acker và 2 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:05:03
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Anne Stellaard

Bram Van Den Acker

Ellen Stellaard

Marouane Lakbach

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:46 (52%)

Stations26:33 (41%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km-1.7%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:20	6
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:52	1
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:05	14
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:52	3
Running 5	4:41	-
Rowing	4:28	9
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:41	8
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:05	2
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:10	2
Running Total	33:46	2
Roxzone Total	4:47	7