Phân tích HYROX: Jamel Feddoul & Chantal Spoelstra và 2 người khác - Amsterdam 01:32:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jamel Feddoul & Chantal Spoelstra và 2 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:32:53
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #15
Hạng: RELAY · OPEN

Jamel Feddoul

Chantal Spoelstra

Annemarijn Cohen Tervaert

Jeroen Koks

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:51 (54%)

Stations36:14 (39%)

Roxzone6:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km-47.0%38.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:51	21
Running 2	9:52	-
Sled Push	5:11	19
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:04	4
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:11	7
Running 5	10:40	-
Rowing	7:05	22
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:04	15
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:15	3
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:33	13
Running Total	49:51	22
Roxzone Total	6:52	20