Phân tích HYROX: Guilherme Carvalho Hugo Lúcio & Guilherme Carvalho và 1 người khác - Amsterdam 01:03:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Guilherme Carvalho Hugo Lúcio & Guilherme Carvalho và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:03:09
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Guilherme Carvalho Hugo Lúcio

Guilherme Carvalho

Hugo Lúcio

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:40 (58%)

Stations22:50 (36%)

Roxzone3:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+5.4%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:47	101
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:58	282
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:06	193
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:10	39
Running 5	4:47	-
Rowing	4:07	57
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:31	127
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:48	112
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:23	21
Running Total	36:40	26
Roxzone Total	3:42	13