Phân tích HYROX: Max Niessen Chris Van Grinsven & Chris Van Grinsven và 1 người khác - Amsterdam 01:05:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Max Niessen Chris Van Grinsven & Chris Van Grinsven và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:57
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Max Niessen Chris Van Grinsven

Chris Van Grinsven

Max Niessen

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:05 (61%)

Stations21:47 (33%)

Roxzone4:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+5.6%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:33	17
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:39	111
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:56	148
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:15	53
Running 5	5:20	-
Rowing	4:25	178
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	0:59	1
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:16	13
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:44	120
Running Total	40:05	66
Roxzone Total	4:10	36