Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jamal Arkema Kevin Raaphorst & Kevin Raaphorst và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:12
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamal Arkema Kevin Raaphorst

Kevin Raaphorst

Jamal Arkema

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:38 (62%)

Stations20:56 (31%)

Roxzone4:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+5.6%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:45	76
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:22	17
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:43	98
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	1:52	12
Running 5	5:35	-
Rowing	4:12	94
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:26	80
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:16	15
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:20	15
Running Total	41:38	95
Roxzone Total	4:41	86

Phân tích HYROX: Jamal Arkema Kevin Raaphorst & Kevin Raaphorst và 1 người khác - Amsterdam 01:07:12 | HyCoach