Phân tích HYROX: Raymond Pet Gijsbert Bakker & Gijsbert Bakker và 1 người khác - Amsterdam 01:07:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Raymond Pet Gijsbert Bakker & Gijsbert Bakker và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:31
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Raymond Pet Gijsbert Bakker

Gijsbert Bakker

Raymond Pet

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:44 (57%)

Stations25:05 (37%)

Roxzone3:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+7.4%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:55	178
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:32	53
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:06	195
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:38	131
Running 5	5:07	-
Rowing	4:18	127
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:45	259
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:22	249
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:29	345
Running Total	38:44	52
Roxzone Total	3:47	16