Phân tích HYROX: Dynand Van Huis Sjoerd Van Den Boom & Sjoerd Van Den Boom & 1 autre - Amsterdam 01:07:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dynand Van Huis Sjoerd Van Den Boom & Sjoerd Van Den Boom & 1 autre

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:58
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dynand Van Huis Sjoerd Van Den Boom

Sjoerd Van Den Boom

Dynand Van Huis

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:36 (60%)

Stations23:01 (34%)

Roxzone4:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+10.8%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:42	60
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:40	123
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:48	118
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:41	148
Running 5	5:19	-
Rowing	4:06	47
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:26	79
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:54	142
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:44	119
Running Total	40:36	79
Roxzone Total	4:26	60