Phân tích HYROX: Krzysztof Chomicz Jacek Brzezinski & Jacek Brzezinski và 1 người khác - Amsterdam 01:08:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Krzysztof Chomicz Jacek Brzezinski & Jacek Brzezinski và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · POL

· ·

Tổng thời gian: 01:08:48
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Krzysztof Chomicz Jacek Brzezinski

Jacek Brzezinski

Krzysztof Chomicz

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:38 (60%)

Stations22:02 (32%)

Roxzone5:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+7.6%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:52	153
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:41	135
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:08	15
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:41	147
Running 5	5:28	-
Rowing	3:57	18
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:23	54
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:41	83
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:39	91
Running Total	41:38	96
Roxzone Total	5:11	145