Phân tích HYROX: Sam Turrell Jack Casey & Jack Casey và 1 người khác - Amsterdam 01:09:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Turrell Jack Casey & Jack Casey và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:24
Xếp hạng: #82
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Turrell Jack Casey

Jack Casey

Sam Turrell

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:55 (62%)

Stations21:51 (31%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km-5.5%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:51	146
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:34	71
Running 3	5:31	-
Sled Pull	2:02	10
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:12	47
Running 5	5:42	-
Rowing	4:06	49
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:37	185
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:47	104
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:42	110
Running Total	42:55	122
Roxzone Total	4:44	92