Phân tích HYROX: Matthijs Bakker Bas Nederpel & Bas Nederpel và 1 người khác - Amsterdam 01:09:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matthijs Bakker Bas Nederpel & Bas Nederpel và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:27
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthijs Bakker Bas Nederpel

Bas Nederpel

Matthijs Bakker

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:29 (57%)

Stations24:45 (36%)

Roxzone5:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+9.7%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:31	9
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:54	258
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:47	333
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:08	225
Running 5	5:03	-
Rowing	4:07	62
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:20	24
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:50	122
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:08	280
Running Total	39:29	60
Roxzone Total	5:18	151