Phân tích HYROX: Sven Verbeek Rick Batist & Rick Batist & 1 autre - Amsterdam 01:12:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sven Verbeek Rick Batist & Rick Batist & 1 autre

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Tổng thời gian: 01:12:48
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #77
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sven Verbeek Rick Batist

Rick Batist

Sven Verbeek

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:07 (58%)

Stations25:26 (35%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+7.1%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:00	231
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:29	41
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:20	256
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:02	205
Running 5	5:21	-
Rowing	4:13	98
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:28	91
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:50	329
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:04	262
Running Total	42:07	106
Roxzone Total	5:19	153