Phân tích HYROX: Michiel Schipper Sebastiaan Leurs & Michiel Schipper & 1 autre - Amsterdam 01:15:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michiel Schipper Sebastiaan Leurs & Michiel Schipper & 1 autre

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:12
Xếp hạng: #165
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michiel Schipper Sebastiaan Leurs

Michiel Schipper

Sebastiaan Leurs

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:38 (59%)

Stations24:35 (33%)

Roxzone6:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+3.0%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:41	44
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:53	239
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:23	271
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:41	150
Running 5	5:52	-
Rowing	4:29	210
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:27	82
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:19	230
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:42	109
Running Total	44:38	164
Roxzone Total	6:04	230