HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Peter Könemann John Beskers & John Beskers và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Peter Könemann John Beskers · John Beskers · Peter Könemann

Tổng thời gian
01:16:46
Xếp hạng
#187
Xếp hạng AG
#28
Hạng
DOUBLES · OPEN
PB

Peter Könemann John Beskers

NED flag
JB

John Beskers

GER flag
PK

Peter Könemann

4-5THÁNG 1120232
Hoàn tất
2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:02 (60%)
Stations25:14 (33%)
Roxzone5:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+14.8%16.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:37-
SkiErg3:48107
Running 25:17-
Sled Push1:2526
Running 35:49-
Sled Pull2:3880
Running 45:54-
Burpee Broad Jump2:44159
Running 56:13-
Rowing4:38273
Running 66:10-
Farmers Carry1:31122
Running 76:04-
Sandbag Lunges4:32387
Running 87:01-
Wall Balls3:58222
Running Total46:02207
Roxzone Total5:35186