Phân tích HYROX: Pepijn Metten Jonathan Houkes & Jonathan Houkes và 1 người khác - Amsterdam 01:28:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pepijn Metten Jonathan Houkes & Jonathan Houkes và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:28:06
Xếp hạng: #323
Xếp hạng AG: #86
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pepijn Metten Jonathan Houkes

Jonathan Houkes

Pepijn Metten

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running62:47 (71%)

Stations21:06 (24%)

Roxzone4:18 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:51/km+1.4%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:47	98
Running 2	8:10	-
Sled Push	1:21	13
Running 3	8:22	-
Sled Pull	2:12	21
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	2:19	62
Running 5	8:27	-
Rowing	4:00	22
Running 6	8:21	-
Farmers Carry	1:25	72
Running 7	8:17	-
Sandbag Lunges	2:25	32
Running 8	8:58	-
Wall Balls	3:37	79
Running Total	1:02:47	383
Roxzone Total	4:18	45