Phân tích HYROX: Jack Donnellan Gioryl Hoogdorp & Gioryl Hoogdorp & 1 autre

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:34:20
Xếp hạng: #359
Xếp hạng AG: #97
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Donnellan Gioryl Hoogdorp

Gioryl Hoogdorp

Jack Donnellan

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:16 (52%)

Stations37:47 (40%)

Roxzone7:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+5.2%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:39	398
Running 2	6:05	-
Sled Push	7:37	411
Running 3	6:20	-
Sled Pull	8:22	409
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	2:34	112
Running 5	6:19	-
Rowing	4:38	278
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:56	337
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:34	283
Running 8	7:02	-
Wall Balls	4:27	342
Running Total	49:16	276
Roxzone Total	7:21	325

Phân tích HYROX: Jack Donnellan Gioryl Hoogdorp & Gioryl Hoogdorp & 1 autre - Amsterdam 01:34:20 | HyCoach