Phân tích HYROX: Milo Bijman Jim Van Aken & Jim Van Aken & 1 autre

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:47:16
Xếp hạng: #403
Xếp hạng AG: #112
Hạng: DOUBLES · OPEN

Milo Bijman Jim Van Aken

Jim Van Aken

Milo Bijman

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running71:04 (66%)

Stations30:23 (28%)

Roxzone5:53 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:53/km+3.7%23.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:08	300
Running 2	8:27	-
Sled Push	3:01	399
Running 3	9:26	-
Sled Pull	4:37	390
Running 4	9:24	-
Burpee Broad Jump	4:22	370
Running 5	12:39	-
Rowing	5:12	392
Running 6	8:51	-
Farmers Carry	1:50	297
Running 7	8:46	-
Sandbag Lunges	2:59	162
Running 8	9:16	-
Wall Balls	4:14	314
Running Total	1:11:04	404
Roxzone Total	5:53	212

Phân tích HYROX: Milo Bijman Jim Van Aken & Jim Van Aken & 1 autre - Amsterdam 01:47:16 | HyCoach