Phân tích HYROX: Rob Mathlener Ron Speijkers & Ron Speijkers và 1 người khác - Amsterdam 01:48:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rob Mathlener Ron Speijkers & Ron Speijkers và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:48:21
Xếp hạng: #405
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rob Mathlener Ron Speijkers

Ron Speijkers

Rob Mathlener

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:14 (50%)

Stations45:01 (42%)

Roxzone9:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:47/km+5.4%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:40	401
Running 2	6:29	-
Sled Push	7:29	410
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:36	388
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	7:03	409
Running 5	7:28	-
Rowing	5:38	408
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:25	407
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	6:58	410
Running 8	8:49	-
Wall Balls	6:12	407
Running Total	54:14	344
Roxzone Total	9:11	386