Phân tích HYROX: Lyan Goltstein Carmen Kuijer & Carmen Kuijer và 1 người khác - Amsterdam 01:05:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lyan Goltstein Carmen Kuijer & Carmen Kuijer và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:58
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lyan Goltstein Carmen Kuijer

Carmen Kuijer

Lyan Goltstein

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:05 (59%)

Stations22:40 (34%)

Roxzone4:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+3.8%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:08	11
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:36	48
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:02	13
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:24	7
Running 5	5:03	-
Rowing	4:46	57
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:45	117
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:20	12
Running 8	5:38	-
Wall Balls	2:39	23
Running Total	39:05	5
Roxzone Total	4:16	11