Phân tích HYROX: Steffie Van Den Dries Juliette Hessen & Juliette Hessen và 1 người khác - Amsterdam 01:09:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Steffie Van Den Dries Juliette Hessen & Juliette Hessen và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:37
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steffie Van Den Dries Juliette Hessen

Juliette Hessen

Steffie Van Den Dries

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:08 (60%)

Stations22:55 (33%)

Roxzone4:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+5.1%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:12	21
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:44	78
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:10	20
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:31	11
Running 5	5:27	-
Rowing	4:40	36
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:34	43
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	2:23	15
Running 8	6:10	-
Wall Balls	2:41	33
Running Total	42:08	14
Roxzone Total	4:37	25