Phân tích HYROX: Jett Smeets Romy Pluijmen & Romy Pluijmen và 1 người khác - Amsterdam 01:11:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jett Smeets Romy Pluijmen & Romy Pluijmen và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:04
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jett Smeets Romy Pluijmen

Romy Pluijmen

Jett Smeets

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:25 (60%)

Stations24:10 (34%)

Roxzone4:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+6.7%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:12	19
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:46	86
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:56	92
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:02	50
Running 5	5:33	-
Rowing	4:51	82
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:36	57
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	2:11	2
Running 8	6:01	-
Wall Balls	2:36	17
Running Total	42:25	16
Roxzone Total	4:34	24