Phân tích HYROX: Sabine Thissen Anneke Lameris & Anneke Lameris và 1 người khác - Amsterdam 01:11:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sabine Thissen Anneke Lameris & Anneke Lameris và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:54
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sabine Thissen Anneke Lameris

Anneke Lameris

Sabine Thissen

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:46 (59%)

Stations24:29 (34%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+2.2%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:17	40
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:31	25
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:35	55
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:24	91
Running 5	5:36	-
Rowing	4:44	46
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:38	67
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:47	58
Running 8	6:06	-
Wall Balls	2:33	8
Running Total	42:46	20
Roxzone Total	4:44	34