Phân tích HYROX: Nancy Pustjens Gerda Remmers & Gerda Remmers và 1 người khác - Amsterdam 01:16:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nancy Pustjens Gerda Remmers & Gerda Remmers và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:17
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nancy Pustjens Gerda Remmers

Gerda Remmers

Nancy Pustjens

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:13 (59%)

Stations26:25 (35%)

Roxzone4:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km-0.9%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:45	186
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:59	156
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:41	64
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:56	35
Running 5	5:46	-
Rowing	5:38	288
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:37	61
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	2:58	80
Running 8	6:07	-
Wall Balls	2:51	77
Running Total	45:13	42
Roxzone Total	4:45	36