Phân tích HYROX: Vanessa Emmel Jessica Bakker & Jessica Bakker và 1 người khác - Amsterdam 01:17:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Vanessa Emmel Jessica Bakker & Jessica Bakker và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:27
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Vanessa Emmel Jessica Bakker

Jessica Bakker

Vanessa Emmel

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:20 (60%)

Stations26:31 (34%)

Roxzone4:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+8.3%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:30	96
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:54	128
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:59	103
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:19	83
Running 5	6:10	-
Rowing	5:15	232
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:44	111
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	2:57	75
Running 8	6:54	-
Wall Balls	2:53	95
Running Total	46:20	53
Roxzone Total	4:40	28