Phân tích HYROX: Merel Sas Renske Van Der Haar & Renske Van Der Haar và 1 người khác - Amsterdam 01:17:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Merel Sas Renske Van Der Haar & Renske Van Der Haar và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:29
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Merel Sas Renske Van Der Haar

Renske Van Der Haar

Merel Sas

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:07 (57%)

Stations28:38 (37%)

Roxzone4:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km-4.5%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:41	159
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:13	247
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:59	101
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:10	192
Running 5	5:28	-
Rowing	4:57	125
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:36	51
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:30	167
Running 8	6:22	-
Wall Balls	3:32	274
Running Total	44:07	30
Roxzone Total	4:49	38