HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Stefanie Planken Marloes Dijksterhuis & Marloes Dijksterhuis & 1 autre

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Stefanie Planken Marloes Dijksterhuis · Marloes Dijksterhuis · Stefanie Planken

Tổng thời gian
01:19:50
Xếp hạng
#73
Xếp hạng AG
#13
Hạng
DOUBLES · OPEN
SD

Stefanie Planken Marloes Dijksterhuis

NED flag
MD

Marloes Dijksterhuis

NED flag
SP

Stefanie Planken

4-5THÁNG 1120232
Hoàn tất
2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:03 (60%)
Stations26:11 (33%)
Roxzone5:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+6.5%11.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:21-
SkiErg4:37143
Running 25:52-
Sled Push1:3750
Running 36:07-
Sled Pull3:4572
Running 46:20-
Burpee Broad Jump3:38121
Running 56:06-
Rowing5:16238
Running 66:14-
Farmers Carry1:3126
Running 76:15-
Sandbag Lunges2:5671
Running 86:50-
Wall Balls2:5176
Running Total48:0381
Roxzone Total5:4191