Phân tích HYROX: Sandra De Jager Janne De Jager & Janne De Jager và 1 người khác - Amsterdam 01:28:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sandra De Jager Janne De Jager & Janne De Jager và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:28:25
Xếp hạng: #173
Xếp hạng AG: #86
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sandra De Jager Janne De Jager

Janne De Jager

Sandra De Jager

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:10 (58%)

Stations31:16 (35%)

Roxzone6:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km+11.6%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:42	168
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:00	171
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:35	185
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	5:30	279
Running 5	6:34	-
Rowing	5:03	166
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:39	72
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:12	253
Running 8	7:29	-
Wall Balls	3:35	284
Running Total	51:10	143
Roxzone Total	6:05	127