Phân tích HYROX: Sandra De Jager Elizabeth Dijkhuizen & Elizabeth Dijkhuizen và 1 người khác - Amsterdam 01:40:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sandra De Jager Elizabeth Dijkhuizen & Elizabeth Dijkhuizen và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:40:04
Xếp hạng: #256
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sandra De Jager Elizabeth Dijkhuizen

Elizabeth Dijkhuizen

Sandra De Jager

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running67:19 (67%)

Stations26:24 (26%)

Roxzone6:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:25/km-1.3%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:45	189
Running 2	8:55	-
Sled Push	1:53	126
Running 3	8:52	-
Sled Pull	4:03	110
Running 4	8:54	-
Burpee Broad Jump	3:13	71
Running 5	8:56	-
Rowing	4:48	68
Running 6	8:51	-
Farmers Carry	1:47	128
Running 7	8:48	-
Sandbag Lunges	3:13	123
Running 8	9:37	-
Wall Balls	2:42	35
Running Total	1:07:19	298
Roxzone Total	6:25	153