Phân tích HYROX: Lisa Groen Jennifer Brandsma & Jennifer Brandsma & 1 autre

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:40:47
Xếp hạng: #260
Xếp hạng AG: #119
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lisa Groen Jennifer Brandsma

Jennifer Brandsma

Lisa Groen

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:34 (57%)

Stations34:47 (34%)

Roxzone8:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:12/km+4.5%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:53	233
Running 2	6:58	-
Sled Push	2:32	292
Running 3	7:22	-
Sled Pull	5:22	279
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	5:27	274
Running 5	7:29	-
Rowing	5:48	306
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	2:02	213
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	4:51	289
Running 8	8:44	-
Wall Balls	3:52	305
Running Total	57:34	251
Roxzone Total	8:30	263

Phân tích HYROX: Lisa Groen Jennifer Brandsma & Jennifer Brandsma & 1 autre - Amsterdam 01:40:47 | HyCoach