Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Megan Rathband Sam Bandeen & Sam Bandeen và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:01
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Megan Rathband Sam Bandeen

Sam Bandeen

Megan Rathband

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:50 (60%)

Stations22:28 (35%)

Roxzone3:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+9.7%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:44	7
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:39	8
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:58	18
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:59	113
Running 5	5:04	-
Rowing	4:14	28
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:21	5
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:31	9
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:02	1
Running Total	38:50	11
Roxzone Total	3:48	4

Phân tích HYROX: Megan Rathband Sam Bandeen & Sam Bandeen và 1 người khác - Amsterdam 01:05:01 | HyCoach