Phân tích HYROX: Jimi Sangers & Maylin Segger Jimi Sangers và 1 người khác - Amsterdam 01:09:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jimi Sangers & Maylin Segger Jimi Sangers và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Tổng thời gian: 01:09:39
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jimi Sangers

Maylin Segger Jimi Sangers

Maylin Segger

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:07 (58%)

Stations24:26 (35%)

Roxzone5:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+18.5%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:53	38
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:20	164
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:47	12
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:30	54
Running 5	5:44	-
Rowing	4:30	99
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:34	52
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:02	68
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:50	96
Running Total	40:07	17
Roxzone Total	5:10	71