Phân tích HYROX: Daniel Sevillla & Kerrie Wedlock Daniel Sevillla và 1 người khác - Amsterdam 01:13:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Sevillla & Kerrie Wedlock Daniel Sevillla và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · ESP

· ·

Tổng thời gian: 01:13:42
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Sevillla

Kerrie Wedlock Daniel Sevillla

Kerrie Wedlock

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:11 (63%)

Stations23:21 (32%)

Roxzone4:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+12.5%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:59	61
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:21	166
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:18	48
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	1:33	1
Running 5	6:05	-
Rowing	4:14	27
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:27	25
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	2:55	57
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:34	35
Running Total	46:11	95
Roxzone Total	4:16	16