HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Sander Van Rooijen Romy Hartog & Romy Hartog và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Sander Van Rooijen Romy Hartog · Romy Hartog · Sander Van Rooijen

Tổng thời gian
01:16:43
Xếp hạng
#72
Xếp hạng AG
#36
Hạng
DOUBLES · OPEN
SH

Sander Van Rooijen Romy Hartog

NED flag
RH

Romy Hartog

NED flag
SR

Sander Van Rooijen

4-5THÁNG 1120232
Hoàn tất
2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:48 (62%)
Stations23:43 (31%)
Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+14.5%15.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:48-
SkiErg3:4925
Running 25:31-
Sled Push2:0187
Running 36:08-
Sled Pull3:1849
Running 46:43-
Burpee Broad Jump2:039
Running 56:22-
Rowing4:1739
Running 66:09-
Farmers Carry1:2728
Running 76:19-
Sandbag Lunges2:5659
Running 86:53-
Wall Balls3:52102
Running Total47:48124
Roxzone Total5:1684