Phân tích HYROX: Yarah Tsie Giorgio Tsie & Yarah Tsie & 1 autre - Amsterdam 01:16:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yarah Tsie Giorgio Tsie & Yarah Tsie & 1 autre

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Tổng thời gian: 01:16:45
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yarah Tsie Giorgio Tsie

Yarah Tsie

Giorgio Tsie

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:58 (56%)

Stations27:42 (36%)

Roxzone6:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+13.1%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:13	144
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:30	211
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:10	165
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:09	134
Running 5	5:42	-
Rowing	5:06	248
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:00	193
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:45	36
Running 8	6:23	-
Wall Balls	3:49	93
Running Total	42:58	43
Roxzone Total	6:10	150