Phân tích HYROX: Roderick Felipa Marianne Van Beek & Marianne Van Beek & 1 autre - Amsterdam 01:21:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Roderick Felipa Marianne Van Beek & Marianne Van Beek & 1 autre

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:42
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Roderick Felipa Marianne Van Beek

Marianne Van Beek

Roderick Felipa

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:22 (55%)

Stations30:08 (37%)

Roxzone6:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+5.0%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:27	233
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:39	228
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:36	212
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:27	161
Running 5	5:47	-
Rowing	4:51	204
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:12	230
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:50	169
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:06	149
Running Total	45:22	76
Roxzone Total	6:16	159