Phân tích HYROX: Mariska Benders Niek Smulders & Niek Smulders & 1 autre

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:46
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #81
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mariska Benders Niek Smulders

Niek Smulders

Mariska Benders

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:14 (59%)

Stations27:23 (33%)

Roxzone7:13 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+7.6%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:13	141
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:57	78
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:28	198
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:01	115
Running 5	6:34	-
Rowing	4:47	186
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:52	153
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:23	123
Running 8	7:13	-
Wall Balls	3:42	68
Running Total	49:14	154
Roxzone Total	7:13	209

Phân tích HYROX: Mariska Benders Niek Smulders & Niek Smulders & 1 autre - Amsterdam 01:23:46 | HyCoach