HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Ben Minderhoud & José Splinter Ben Minderhoud và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Ben Minderhoud · José Splinter Ben Minderhoud · José Splinter

Tổng thời gian
01:27:55
Xếp hạng
#185
Xếp hạng AG
#28
Hạng
DOUBLES · OPEN
BM

Ben Minderhoud

JM

José Splinter Ben Minderhoud

JS

José Splinter

4-5THÁNG 1120232
Hoàn tất
2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:17 (59%)
Stations30:02 (34%)
Roxzone5:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:32/km+19.4%21.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:00-
SkiErg4:20191
Running 25:41-
Sled Push2:17151
Running 39:06-
Sled Pull4:50225
Running 46:15-
Burpee Broad Jump3:59214
Running 56:12-
Rowing4:2782
Running 66:31-
Farmers Carry1:50147
Running 76:47-
Sandbag Lunges4:12207
Running 87:49-
Wall Balls4:07154
Running Total52:17204
Roxzone Total5:40108