Phân tích HYROX: Marian Denekamp Hans Gerrits & Hans Gerrits và 1 người khác - Amsterdam 01:41:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marian Denekamp Hans Gerrits & Hans Gerrits và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:41:02
Xếp hạng: #256
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marian Denekamp Hans Gerrits

Hans Gerrits

Marian Denekamp

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:19 (51%)

Stations41:38 (41%)

Roxzone8:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km+2.1%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:36	255
Running 2	6:28	-
Sled Push	3:17	273
Running 3	6:14	-
Sled Pull	6:43	277
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	6:37	277
Running 5	6:52	-
Rowing	5:27	270
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:14	238
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	5:22	266
Running 8	7:55	-
Wall Balls	7:22	281
Running Total	51:19	191
Roxzone Total	8:09	240