Phân tích HYROX: Sarah De Rooy Roel De Rooy & Roel De Rooy và 2 người khác - Amsterdam 01:49:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah De Rooy Roel De Rooy & Roel De Rooy và 2 người khác

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:49:19
Xếp hạng: #269
Xếp hạng AG: #50
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah De Rooy Roel De Rooy

Roel De Rooy

Weber

Sarah De Rooy - Weber

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running69:18 (63%)

Stations31:48 (29%)

Roxzone8:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:40/km+22.7%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:05	98
Running 2	7:56	-
Sled Push	2:17	150
Running 3	8:34	-
Sled Pull	4:13	171
Running 4	8:49	-
Burpee Broad Jump	4:38	240
Running 5	10:26	-
Rowing	4:57	228
Running 6	8:41	-
Farmers Carry	1:52	157
Running 7	9:44	-
Sandbag Lunges	5:10	260
Running 8	10:01	-
Wall Balls	4:36	222
Running Total	1:09:18	271
Roxzone Total	8:18	244