Phân tích HYROX: Hidde Weersma - Amsterdam 01:01:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hidde Weersma

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:01:35
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Hidde Weersma

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:26 (49%)

Stations27:58 (45%)

Roxzone3:15 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+6.2%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:44	3
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:23	20
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:53	2
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:46	7
Running 5	3:59	-
Rowing	3:54	2
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:42	17
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:34	9
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:02	12
Running Total	30:26	10
Roxzone Total	3:15	9