HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Oscar Adrian Melheim

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NOR

Oscar Adrian Melheim

Tổng thời gian
01:02:52
Xếp hạng
#4
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · PRO
OM

Oscar Adrian Melheim

4-5THÁNG 1120232
Hoàn tất
2.689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:35 (52%)
Stations26:47 (43%)
Roxzone3:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+8.1%13.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:46-
SkiErg4:0635
Running 23:56-
Sled Push3:2421
Running 34:09-
Sled Pull3:573
Running 44:16-
Burpee Broad Jump2:141
Running 54:18-
Rowing4:1313
Running 64:12-
Farmers Carry1:263
Running 74:15-
Sandbag Lunges3:092
Running 84:47-
Wall Balls4:185
Running Total32:3513
Roxzone Total3:3514