Phân tích HYROX: Louis Osselaer - Amsterdam 01:03:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louis Osselaer

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · BEL

Tổng thời gian: 01:03:50
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Louis Osselaer

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:29 (52%)

Stations27:00 (42%)

Roxzone3:25 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+9.5%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:37	1
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:18	18
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:04	4
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:42	5
Running 5	4:25	-
Rowing	3:56	3
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:44	20
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:27	7
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:12	3
Running Total	33:29	17
Roxzone Total	3:25	11