Phân tích HYROX: Elte Hupkes - Amsterdam 01:07:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elte Hupkes

HYROX Amsterdam — 4 tháng 11, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:07:10
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Elte Hupkes

4-5THÁNG 1120232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:22 (50%)

Stations30:01 (45%)

Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+8.8%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:59	26
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:26	23
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:43	10
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:15	14
Running 5	4:30	-
Rowing	4:14	15
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:32	7
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:14	3
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:38	23
Running Total	33:22	16
Roxzone Total	3:52	17